随着社会生活的不断提高 ，人们对于健康的定义也有了不同的要求 ，那么想要身体更加健康、身材更加曼妙 ，就要了解自己的体型是什么类型 ，今天小编就给大家分享一些关于BMI的相关知识 ，相信大家看完就会知道该怎么调整自己的饮食习惯啦。
身体质量指数是BMI指数(身体质量指数 ，简称体质指数) ，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
计算公式为：BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方。
身体质量指数标准：
身体质量指数(BMI) < 18.5: 低于正常体重
身体质量指数(BMI) >= 18.5 以及 < 25: 正常体重
身体质量指数(BMI) >= 25 以及 < 30: 超重
身体质量指数(BMI) >= 30 以及 < 35: 一类肥胖
身体质量指数(BMI) >= 35 以及 < 40: 二类肥胖
身体质量指数(BMI) >= 40: 三类肥胖
但是 ，BMI并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童 ，他们的BMI计算方式和数据展现会有所不同。BMI计算式亦适用于15-20岁的人 ，但他们的过重及过轻定义方法 ，就不是用固定的BMI决定。这是因为儿童青少年正处发育期 ，BMI随着发育在变动 ，若使用一个固定数值 ，容易造成错误判断。
很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据 ，都须先调查族群中健康儿童的BMI分布 ，从而再根据这个分布 ，推算出当地儿童的过重及过轻指标。一般来说 ，都会采用统计出来的平均BMI及其标准差值 ，再计算出其正态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面 ，其BMI位于正态分布的85%-95%区段的儿童 ，会被视为有超重的风险。
在了解BMI的同时 ，又会疑惑怎样才能更快知道自己的指数呢 ？难不成自己测量了身高体重以后再去计算一番 ？那可真是大可不必！888集团电子游戏科技智能身高体重秤已经完美的解决了这个复杂的问题 ，智能测量、语音播报、体型体脂等都会展现在你的面前 ，想要保持好身材 ，只需要按照仪器给出的食谱进行搭配就可以了。
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